Mindenhonnan azt halljuk, mennyire boldog és örömteli a gyermekvállalás. Sokaknak azonban egyáltalán nem így indul ez a folyamat. Ma már világszerte viszonylag gyakori a szülés utáni depresszió. Most olyan anyukák beszámolóit olvashatjátok, akik ezen már átestek, de gyógyultnak mondhatják magukat.
1. Azt éreztem, fellélegezhetek
"Egyik reggel felkeltem, és feltűnt, hogy vidám vagyok. Furcsa érzésnek tűnt, mert rájöttem, évek óta nem volt velem ilyen. Azt éreztem, fellélegezhetek." - Sarah Bouvier, Rhode Island
2. Végre az enyémnek érezhettem
"Pár hónapnyi gyógyszerezés, és terápia után, emlékszem, egy nap ránéztem a kislányomra, és születése óta most éreztem először, hogy hozzám tartozik. A feszültség napról napra szűnt, én pedig egyre többet mosolyogtam. A dühkitörések, amit a szülés utáni deresszió okozott? Elszálltak. A napok továbbra is nehezek, az éjszakák még nehezebbek voltak, de végül a kettőnk közötti kapcsolat adott elég erőt a jól léthez." - Susan, Massachusetts
3. El tudtam hagyni a házat szorongás nélkül
"Nem vagyok benne biztos, hogy volt olyan pillanat, mikor tudtam, hogy gyógyulok. Apró dolgok ezrei változtak időközben - el tudtam hagyni a házat szorongás nélkül, a hangos zajok nem éreztették velem azt, hogy vérzik a fülem. Tudtam mosolyogni, és nem éreztem magam hazugnak emiatt. Újra volt étvágyam, és ettem. Látni akartam a barátaimat. Partnernek éreztem magam a férjemmel szemben - teher helyett." - Anon
4. Örömkönnyeim voltak a reménytelenség könnyei helyett
"Pár hét gyógyszerezés után először tartottam önszántamból a karjaimban a fiam. Nem azért, mert meg kellett etetnem őt, vagy ilyesmi, hanem mert én akartam. Előzőleg mikor láttam őt, azt kívántam, bár ne lenne itt... hibaként tekintettem rá. Ám ezen a napon a szemeibe néztem, és a szívem kihagyott egyet." Jen - New Jersey
5. Végre tudtam élvezni az anyaságot, ahelyett, hogy tökéletes szerettem volna lenni
"Akkor tudtam, hogy gyógyulok, mikor el tudtam űzni a rossz gondolataimat, és nyugodt tudtam maradni olyan helyzetekben, amikben eddig pánikoltam volna. Rájöttem hogy jobban vagyok, élveztem az anyaságot a tökéletesség helyett." - Heidi, Michigan
6. Hosszú idő telt el, mióta nevettem
"Voltak olyan pillanatok, mikor valamelyik lányom valami vicceset csinált - noha nem éreztem, hogy az lenne -, és nevettem. Ez egy apró, egyszerű, hétköznapi mosoly volt, de engem iszonyúan meglepett. Ekkor jöttem rá, hogy milyen rég nem nevettem. A szülés utáni depresszió elvette tőlem az élvezeteket, de felvettem a kesztyűt ellene, és nyertem! - Katherine, Wisconsin
7. Apró darabokban tért vissza az életem
"Nem hinném, hogy egyetlen pillanat volt az egész. Az életem apró darabokban kaptam vissza, körülbelül egy év alatt. Azon kaptam magam, hogy egyre boldogabb pillanataim vannak, amelyek aztán napokká, hetekké váltak." - Kelly, Colorado
8. Abbahagytam a halálon való gondolkodást
"Újra élveztem a régi hobbijaim, játszottam a lányommal, és ahelyett, hogy elbújtam volna, mikor sírt, inkább segítettem neki. Már nem gondoltam a halálra. A második gyermekem születése óta megint a szülés utáni depressziótól szenvedek, de tudom, lesznek még szép napok." - Lucy, Florida
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
