Mivel minden eset egyedi, ezért ezt elég nehéz megmondani, de összeszedtük azokat a jeleket, amik egyértelműen arra utalnak, hogy szekértő segítségre van szükség.

Egy másik ok, amiért érdekes lehet ezeket az intő jeleket átnézni, az lehet, hogy egyre több önsegítő könyv jelenik meg a boltokban, melyek nagyon hasznosak tudnak lenni. És sokan élnek is ezzel a lehetőséggel, önerőből próbálnak meg megbírkózni a feladattal, de ez csak akkor lehet sikeres, ha a probléma enyhe vagy közepes fokú. Ha ennél komolyabb, akkor már nem elég otthon, házilag próbálkozni, hanem szakember segítségét kell kérni.

Nézzük, mik azok az állapotok, amikor már nagyon komolyan meg kell fontolni, hogy orvosi segítséget kérjen:

• Ha reménytelennek érzi a helyzetét.
• Ha figyelmen kívül hagy fontos dolgokat (nem megy munkába, nem fizeti be a számláit).
• Ha öngyilkossági gondolatok fordulnak meg a fejében.
• Ha az elmúlt két hétben nagyon komoly alvásproblémákkal küzd (túl sokat vagy keveset alszik).
• Ha nem megy ki a házból hacsak nem nagyon fontos.
• Ha nyilvánvaló ok nélkül hízik vagy fogy.
• Ha alkohol- és/vagy dorgfogyasztási problémái megnehezítik az életét.
• Ha olyan dolgokat hall, amik nem hangzanak el.
• Ha olyan dolgokat lát, amik nincsenek ott.
• Ha a gondolatai rohannak, és nem tudja őket lelassítani.
• Ha sokat és sokszor kockáztat, noha ez eddig nem volt önre jellemző.
• Ha nagyon rossz döntéseket hoz mostanában (sok pénzt költ vagy kétes üzletekben bonyolódik).
• Ha indokolatlanul agresszíven viselkedik és vitákba, veszélyes helyzetekbe keveredik.
• Ha hirtelen azt érzi, hogy ön egy különleges személy, aki hatalmas dolgokra képes.
• Ha zavaróan sok időt tölt el olyan cselekedetek ismételgetésével, mint kézmosás, takarítás, dolgok ellenőrizgetése, sorrendbe rakás, stb.
• Ha álmában korábbi traumák emlékei kerülnek elő és nem tud megszabadulni tőlük.
• Ha olyan emberek, akikben eddig megbízott, arra kérik önt, hogy keressen fel egy orvost.
• Ha ismerősei elkezdik kerülni önt.

A fenti lista természetesen nem teljes, biztos lehet mondani még olyan állapotokat, amikor érdemes orvoshoz fordulni. A fenti esetekben viszont mindenféleképpen érdemes professzionális segítséget kérni, még akkor is, ha úgy érzi önerőből is meg tudja oldani a helyzetet.

/forrás: elmedoktor.hu/